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泥鳅如何吃补肾

归档日期:09-24       文本归类:甲鱼      文章编辑:爱尚语录

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  推选于2017-11-25伸开全盘能够煮汤、干煸泥鳅来吃补肾!配合雨林东丨革丨阿丨里保健品,结果更佳!下面先容几种泥鳅的做法,便利食补!

  原料:泥鳅200克,瘦猪肉100克,辅料:枣(干)10克,黄芪15克,调料:姜3克,盐2克。

  原料:鲜泥鳅片、蒜苗、郫县豆瓣、料酒、精盐、味精、酱油、醋、干辣椒、花椒粉、姜、黄瓜、洋葱、蒜。

  2.炒锅洗净置于火上,放适量色拉油烧至八成热时,放入鳅鱼片煸干水分,下郫县豆瓣、干辣椒、料酒炒至色红,下蒜苗、姜丝、蒜片炒香,加酱油、精盐、味精、醋翻炒,使其上色入味,然后放入洋葱、黄瓜翻炒平均,淋上芝麻油起锅入盘,撒上花椒粉即成。

  1.将泥鳅开水烫杀,剖腹去内脏、肠杂等,韭菜籽、枸杞子、菟丝子均洗净,韭菜籽与菟丝子装入一纱布袋,口扎紧。

  2.将泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅,参与水,用旺火煮沸后再改文火煨至水结余300毫升摆布时。

  3.取出布袋,参与盐及味精即成。食肉饮汤,逐日1次,连服10日为1疗程。具暖中益气,补肾壮阳之效。适于阳痿、早泄、血虚者食用。

  4.泥鳅与黄瓜一同食用,会倒霉于养分物质的消化和罗致,于是二者不宜搭配同食。

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